O que é: Jogos emocionais

O que é: Jogos emocionais

No mundo dos relacionamentos, é comum nos depararmos com diferentes tipos de comportamentos e dinâmicas emocionais. Um desses fenômenos é o que chamamos de jogos emocionais.

Os jogos emocionais referem-se a padrões de comportamento em que uma ou ambas as partes envolvidas em um relacionamento agem de forma manipuladora, geralmente com o objetivo de obter controle emocional ou poder sobre o outro.

Esses jogos podem ser sutis e difíceis de detectar, mas podem ter um impacto significativo na saúde e na estabilidade do relacionamento. Alguns exemplos comuns de jogos emocionais incluem:

1. Jogo do ciúme: Uma pessoa pode tentar despertar ciúmes no parceiro(a) como forma de testar seu afeto ou obter atenção e reassurance.
2. Jogo de poder: Uma pessoa busca constantemente dominar o relacionamento e controlar as decisões, não permitindo que o outro se sinta igualmente valorizado ou ouvido.
3. Jogo de vitimização: Uma pessoa se coloca constantemente como vítima, manipulando a emoção do parceiro(a) para conseguir o que deseja ou para atrair compaixão e atenção.
4. Jogo de retirada: Uma pessoa se afasta emocionalmente do relacionamento, evitando conflitos ou intimidade, como forma de manter o poder e controle emocional.
5. Jogo de sedução: Uma pessoa manipula o parceiro(a) com a intenção de obter benefícios pessoais, como favores, presentes ou qualquer outra forma de gratificação.

É importante destacar que os jogos emocionais não são saudáveis nem construtivos para um relacionamento. Eles envolvem uma falta de comunicação aberta e honesta, além de minar a confiança entre as partes.

Se você perceber que está envolvido(a) em jogos emocionais no seu relacionamento, é essencial que ambos os parceiros busquem a autoconsciência e a comunicação aberta para superá-los. Terapia de casal ou individual pode ser útil nesses casos.

Lembre-se de que relacionamentos saudáveis são construídos com base na confiança, respeito e compreensão mútua. Evitar jogos emocionais é fundamental para criar uma conexão profunda e duradoura.